Sky

Took it yesterday after lunch.

聽回來的

午飯時聽回來的。說去旅行，第一日已經depress，因為想著幾天後要工作。好慘！

悟

有舍才有得，只有學會取捨才能得到更多。所以適當退讓、學會放棄更是一種智慧。其實合理的退讓是一種灑脫，是一門學問；適當的放棄是一種豁達，是一種人生的領悟。

朋友說不好再不工作啊！為何不？！不工作，一定有別的可以做。跟著老師周圍跑，也不錯。好想看著一個舞臺表演的誕生。那裡的生命力可能性，好吸引。

換人

老闆又問我這問題了，答應了這個星期回覆。

今天同事又請病假，看了一些她處理的工作，好失望。

學了

今天跟同事認真地說，我可以寫一本關於辦公室政治的書。

別人的加害，造就了一個學習好機會。感恩。

Awareness

According to traditional yogic psychology, discernment is a quality of the buddhi, a Sanskrit word that is sometimes translated as "intellect" but that really refers to the higher mind, the seeing instrument that our inner Self uses to observe the play of our inner world and make decisions about what is and is not of value. Discernment is an awareness, often wordless, a clear insight that is prior to thoughts and emotions.

Friend always said he wanted intellect. Go to awareness first.

Judgment and blame, on the other hand, are products of the ahamkara, usually called the ego, that part of the psyche that identifies "me" with the body, personality, and opinions.

Very Good

Received a call from one of the countries and the first thing the guy said to me was that HK had a very good figure.

Don't know where he knew about it.

Less than one year and we have made it :) Is it hard? Not really. We are on track. To maintain it should be no problem but need consistence. It is a daily task, no excuse.

一個幾毫

那一個幾毫好緊要嗎（還說給回我數千元）？廢話來的，手提都沒有接的話，怎會是直線。都不太接聽電話的，說在公司裡。

不是你有空，別人就要做你想做的。

認識

所謂“欲知人，先知己”，若不認識自己，只想了解別人，是本末倒置，也是很痛苦的事。想認識自己，就要反觀自心，一定要多用心！

好好笑

剛剛看到一電郵，某專業人士說不被尊重，說我們沒有把他放到cc list 裡。怎敢寫電郵給他呀？？？！！！未被人黑臉過嗎？！基本上他的臉天天都是“黑”的。

他的感覺絕對是正確的，我們不尊重他是事實。

如果他真的需要我們通告他，禮貌一點說下次辦，不就好嗎？！

校友

有人做了我校友，第一志願來的。

Finance vs System Support

朋友跟我說某accounting manager 對系統的認識，可以做system support。他都傻的，有finance 不好做做support？？？！！！

要做都是做system design & development。

幾天 vs 五年

某人跟我說他學了，真的嗎？沒有話好說。

吃

吃得開心又滿足。

中午是魚生飯（直到沒有七折就不吃了），晚上吃了柚子沙律(HK$45)和半打串燒(HK$42)。感覺好像出差時的悠閒。

推這店，全日有九折（以上價錢是原價），飲品買一送一。這樣的價錢，坐得舒服。

基本上，中飯是吃得貴了，可到的地方都是有折或是不需要加一（不是茶餐廳）。

道家管理

感覺自己是偏向這邊的。

告訴朋友同事跟老闆的對談，她問要老闆簽名不是我做的嗎？為何是我？同事願意老闆又不介意，這是最好的。

在這裡也寫了很多，大事由同事去做，我在後面做準備工夫就好。

朋友問那麼同事懂做我做的，我說會的；不過統籌的工作他們就不能了。明白朋友的提問，她是說教識徒弟沒師傅。我是不相信這些的。

魚

走了去吃鯖魚。想到有咖啡喝的一間，要等。到了另一間，不需要加一。都可以。

電話響起

睡夢中，電話響起來。是誰打來的呢？是他嗎？不知道。看著網頁，航班可能延誤了。在想，路經香港，電話不來一個算了，來一個訊息報平安也好；或者上網來聊聊天。可能他的電腦沒有連接Wi-Fi 吧！

6:31 pm 開始登機了。

把很多很多有關資料告訴他，可他就是這樣（其實一早打定輸數的了）。做人好像他，個人感覺是悲哀。祝他旅途愉快！

6:54 pm 起飛。

朋友的原因

問朋友為何不再練習，她說停止在某階段。問她想要什麼，她說減肥。沒話說，出發點是這樣，什麼也不好說。

她問我有沒有動作做不到，為何沒有。反問她，做不到又如何。

只做動作，不理會身體，這不是yoga。

Meditation

You've no doubt had moments in your life when you were not thinking or analyzing your experience, but simply "going with the flow." In these moments, there was no past or future, no separation between you and what was happening. That is the essence of meditation.

很多時候都在這狀態的。

Meditative awareness is not an intellectual exercise, but it brings a clarity that lays bare the workings of your mind.

Ultimately no meditation practice is going to work unless you like doing it. This piece of wisdom comes from no less an authority than Patanjali's Yoga Sutra, a text so fundamental that every yogic tradition in India makes it the basis for meditation practice.

不明所以

有些人，總要令自己生活不好過。不能明白。

都是源於比較出事的。最令人不能理解的是，不是蘋果跟蘋果的比較，而是跟不一樣的事情混為一談。

蛋撻

知道星記有咖啡蛋撻已經有一段日子，可是要到中環。某天在公司附近看到，當然買來一試。十塊一個，當然不貴（以星記的標準來算）。

那晚，店員居然用盒子盛一個蛋撻給我。我說給我袋子就可以，於是他找袋子盛盒子。我說要紙袋就好，他說不怕弄碎蛋撻嗎？我說我立即吃的。

薄餅

好想吃Wildfire 的薄餅，拉了同事一起（當然是我給錢）。要了黑森林（餅面有些大力水手菠菜），只是HK$125（某些原因有八折），比某集團還便宜。

還想吃

今晚吃日本串燒，可吃得不滿足，只吃了露筍豬肉卷、芝士年糕、銀杏、牛舌、飯團和沙律。朋友怕熱氣，也沒有辦法。下次找同道中人一起吃。或者自己吃一百九十的套餐也不錯。

生吃的椰菜好好味道。

多好的說法

「需要的」父母付錢，「想要的」你自己付。

抗拒改變

提議一個自動的方法，可同事不接受，因為要她跟別的部門聯絡。好，我來做。 愚蠢的做法，接受不來。

9 Jul 09

原來我提議的，已經在某系統裡存在了。

這個同事，真的有問題。她用全capital letters 寫電郵給我。不介意她的行為，希望不好是什麼情緒病就好了。

這個同事，對自己沒有信心，對他人也沒有信心。只會說不好，但又不會跟你說要怎樣做。連半日工都說我們自己想好流程再告訴他們。

做決定

跟同事說每天裡沒有多大時間做決定，因為沒有決定要做。怎樣做如何做，自然地走出來的。在他們眼裡，每天我做了很多的決定。

Tension

As you do the poses, use your face to measure tension in your body. Ryder calls the face "the dashboard of the pranic system." In other words, when your face is tight, your body is too, which limits the flow of prana.

朋友說這說那，根本是多餘的。看看面部表情吧！

年糕餃子

這相片是差不多吃完了湯裡的年糕時拍的，來的時候有四隻餃子，好大只，要分四口吃。

越來越喜歡這店（這星期去了兩次），好的是他們會不斷為食客加茶。

《紅玫瑰與白玫瑰》

原著　：張愛玲

喜愛的場地，最便宜的票也看得開心。