Saturday, April 30, 2016

星期六


早餐還有一點點腰果;昨天買的菜脯,其實我是想做辣口味的。今天先來個炒飯


也吃了三粒蕎頭

一路睡,睡睡醒醒,睡到頭暈暈,要繼續睡,睡到下午。

Friday, April 29, 2016


去看報告,子宮內膜沒有問題。
肌瘤(都是4cm)說有機會長在子宮腔內,要照子宮內窺鏡。起初跟我說要全身麻醉,吓!!??問我上次抽組織時痛不痛,不痛就做沒有麻藥的,安排了在七月尾。
問了醫生拿另外的止痛藥,給了沒有膠囊的。也開了胃藥。

現在好方便,連登記都自助的。

跟一月比較,重了六磅,到了正常BMI的邊緣了。

別話:都是要看看中醫止止血,會在公司附近看,診所開到1:30pm,真方便。醫師也找好了,明天book。

星期五


早了一點點回公司,有些東西今天要完成(下午放假)。原來忘記為芝士火腿三文治拍照。買了燕麥包,也沒有在公司吃。坐小巴時才吃(一點多了)。三點多才午餐(店奇怪我要乾銀針粉)

買了菜脯,打算炒飯,可是還是飽,晚餐就這樣啊!反正要減點肥(到了正常BMI的邊緣了)

Thursday, April 28, 2016

星期四


懶得煮蛋,就吃芝士吧!其實應該買芝士加方包,不要吃火腿。今早喝好立克;

外出買午餐,下雨啊!唯有吃這個(沒有想過會吃的,覺得不會好吃)。意外地好吃,肉頗多,不會細細件(42)。會再吃;今晚的黑椒汁好辣呀!華田太多奶,不喜歡,只喝了一半

星期二買的老婆餅,掉了。免得吃了肚子不舒服
吃了一包梳打餅
今日有人走有cupcake 吃,沒吃。
店家網上資料,午餐吃的,糖有15.7克。不覺得有這麼多(可能是個汁)。其他的,糖沒有這麽多。

Wednesday, April 27, 2016

星期三


同事請吃的蛋糕(好吃),網上查看,要35 蚊件。期初不打算吃,但看到蛋糕美美的,就吃吧!反正自己又不會買

10 蚊的炒腸粉(本來是吃小卷的,買不到),比較硬,吃過就算。

吃了兩包零嘴(一碗飯了)。
昨天買的冬薑,吃兩片已經咸到苦。
試下針灸,脹氣。反正不需要自己給錢,不好浪費。

Tuesday, April 26, 2016

星期二


繼續健康早餐(可是今晚忘記買蛋,明天沒有水煮蛋吃了);冬薑38,覺得貴的,不過看網上有人話好,就試下啦!回來看一看標籤,嚇死人啦!鈉多到呢??!!吃了一片,鹽真的好多,再吃一片,頂不順了。不像在吃薑。齋燒鵝10,平平哋試下啦!脆的(這些東西多油,就這一次)。

第一次為了帶飯而煮飯(昨晚煮的意粉太乾了,都是吃飯好)。另一個盒子放在公司,剩下的飯唯有用樽來盛

昨晚用煎的,豆子好好吃呀!
喝了茶。
買了零食,吃了兩包。
在永吉街有一檔賣涼果的,見到一舊舊的冬薑。小小一包要40,或者下次經過買來試下。

Monday, April 25, 2016

星期一


毛豆星期六買的,20 蚊磅,好貴;昨晚的飯,有點煮到像燉飯。樣子不好看但好吃 (有兩隻雞腿)

試新店,泰式海南雞飯(42 連飲品),雞沒有味道就預了的(份量頗多),個汁好好吃,飯都好清爽;第一次沒有把豆用水煮過,這算是乾煸嗎??!!後來加了點點水焗了一陣子。本想把意粉在煎過東西的鍋子炒一下,但想到吃飯都是煮好就吃,那麼意粉都要一樣,不然就多吃了不該吃的了。

吃了薑,喝了茶,吃了上星期拿的小包蔬菜條。
兩塊豬排17 蚊,第一次買到連皮的豬排。

Sunday, April 24, 2016

星期日


大豬仔可以切到七片,以後週末的早餐都是它了(可是未必能買到)。早餐也吃了點腰果,冬薑;週末的午餐都是差不多(還想買小卷,可是沒賣),也吃了四粒蕎頭

沒有什麼特別功能的電飯煲,好像懂自動調節的,水多了會煮得久一點。今晚煮超過了50 分鐘。西蘭花煮到差不多溶了(一搞就會散)。加了薑和紅葱頭,飯好味道到不得了。也吃了餘下的三粒蕎頭

喝了茶

别話:昨天和今天都開了一陣子的冷氣。
近來掉頭髮的量少了,不知道是否跟吃芝麻渣有關係??!!好,會繼續每星期吃,反正芝麻都是好東西。

Saturday, April 23, 2016

星期六


9 蚊大大個脆皮豬仔包(皮不脆的),用來整西多士,好吃呀!不會吃了好似沒有吃過,有質感的包;

不是懶落街買吃,而是不想吃那麼多,就簡單的菜煮麵;魚蛋買給爸媽吃的;流心鮮奶咖啡,好流心,越吃越有

要了兩份酸齋,8 蚊份,每份兩件(這裡一開二,就是一口要兩蚊),貴呢!以為是6 蚊份;見酸蕎頭大大粒,又一整樽,買10 蚊(四両)。不甜但也不夠酸,可是爽脆的 (吃了四粒)

梨子甜得過份,好不自然

繼續吃薑(昨天買的薑沒有那麼辣,薑沒有那麼老),喝茶
原來蕎頭對胃好的
行過豬肉檔,不知為何,不想買(要買餸的)。

Friday, April 22, 2016

星期五


吃了一顆蛋跟麵包已經飽了;又跑去買了兩包冬薑(吃了薑好像有點上火。本身有點熱氣,有痱滋)。今天把昨天餘下的半包薑吃掉了。氣好像少了。

南瓜豬排糙米飯(44),好吃啊!有家的味道(把相片放上網,有人以為是自家煮的)。飯後吃提子,太甜啦!要喝茶來解解膩。一喝,喝了兩杯(好少可以在短時間裡喝這麼多飲料)。是飯有味精嗎???!!!零嘴拿了沒有吃

啤梨的形狀有點古怪,不理了,拿了回家。不好吃的,吃了一點,掉了。

同事買了鮮炸薯片薯條,跟包装的差不多。
不餓,但也吃了昨天買的蜜糖蛋糕。