Sunday, August 31, 2014

星期日


在家躲了三天,終於出門採買了

叉燒飯的飯不熱的(本來是想吃焗豬排飯,都是買便宜一點的叉燒飯,其實是不想吃過多的調味);兩天沒有吃水果了;黃立倉26,好大的一條,印象中這魚沒有這麼便宜的,肚子附近有魚油。魚應該頗新鮮,魚鰭都直立起來了。有一問題,魚骨有血跡,什麽原因呢?

灣仔碼頭

舊的,八月二十九日最後一天服務了。那天,才看到消息。就想起一些(發生在93 或者是94)。

會展、獅子會、外幣交換、三天幫忙、飯盒、鋼琴、茶樓、藝術中心、吸煙的人、天橋、步行

然後

銀行、保管箱、沒有招呼

又然後 (發生在95 或者是96)

渡輪上、旁邊 (多麽奇妙的偶遇,忽然有人像是很熟的坐在我旁邊,很近很近。才三天的相識,只是一起工作的同事)

星期六


這樣捲著芝士,好像高級了一些。超級無聊的我啊!

八寶粥(煮了五次,吃了八餐,米跟豆吃完了),打算是吃兩餐(今天和明天)的,可是米和豆不夠,今天分兩次吃完;雪櫃裏的蔬菜只有青瓜跟西蘭花的梗

Saturday, August 30, 2014

星期五


十一點多才吃第一餐,把昨天餘下的湯煮烏冬,就這樣。下次都不好懶,烏冬要分開煮,湯多了澱粉,不能喝(對我來說,最好不好喝。那麽炒烏冬呢?我是沒有過水就炒。真是矛盾)。不要少看那少少的排骨(已經稍稍出過水),油都很多,放過雪櫃的湯,多少油看得特別清楚;麵包是晚餐呢!今次蛋只可以翻,不可以捲。為什麽呢?!

Friday, August 29, 2014

Thursday, August 28, 2014

星期四


這鍋煎蛋卷一流(底部蛋皮成型,要趁表面還有蛋液的時候就要開始捲啦);就這些材料(兩個韓國薯仔,半條蘿蔔和10 蚊排骨),來煮湯(昨晚想的是炆,反正我不想多放調味,煮湯好了)

這碗湯就是我的午餐了,因為有薯仔(韓國薯仔煮湯都可以,不會溶掉)跟蘿蔔,不再可以吃澱粉了(湯煮了30 分鐘,關火用餘溫燜了一陣子)

中午的湯還餘下一些(計劃是用來煮烏冬),可是想不到配什麽,於是變成這樣。晚餐主要要吃蔬菜。

Wednesday, August 27, 2014

快步,25分鐘


去完圖書館,在私人屋苑外圍走了25 分鐘,之後還有力氣,又步行五分鐘到超市(可沒有買東西)。乘車回家,繼續買東西。快步加步行,應該有40 分鐘了。

因為是快步,不是急步,不太會氣喘。如果不出汗,可以走更長的時間。

只借兩本

因為之後要步行,帶著兩本,沒有負擔。

兜售回憶

作者:深雪

這書,提到Sophie's World、生命中不能承受之輕、史路比,新加坡,好親切啊!

回憶,有很多;可很多,也忘了。是真的忘了,別人提起我都沒有印象,很奇怪啊!或者,那些只是一些經歷,沒有用過心,當然記不起。能回憶的,不會忘記。

星期三


哈哈!每次看見豬肉檔的排骨,都想買,可是看到都是肥肥的。昨天看到的,不肥,買兩條骨,20。今天用了一半多一塊,只加了豆豉、小辣椒和一點點生抽,淡淡的味道,喜歡啊!排骨不錯吃,不過跟骨有些距離的肉(比較多肉的地方)就硬了,還不至于咬不動。昨晚,就在蒸跟炆的選擇下,想了又想。

把藜麥炒一炒,比微波好吃;見水餃做特價,買(這個,鈉成分比起小雲吞好像高些);

鬆餅熱熱脆脆的,好好味道;晚餐本來是要吃西蘭花的,可是從冰箱拿菜出來的時候,看見白菜有些變黃了,都是把它先吃

Gift :)

Tuesday, August 26, 2014

星期二


微波加熱的藜麥(單吃藜麥不好吃的,怪不得外國人總喜歡把它做成沙律),好乾(中火六分鐘)。小時候,很喜歡買這部分的魚,因為有“蟹鉗肉”。這塊魚20(超市有一尾很美的魚,忘記了名字,可是太大,一個人吃,份量太多了。其他的,不想買。於是到街市去)

來不及把菜洗好,就跟午餐分開吃好了(兩點多才吃)

又來試做豆漿白醬,一飯碗的豆漿全不見了,可是並不能做出醬的狀態。只是無糖豆漿加雞蛋,有一點點的鹽,感覺好膩呢!不過又沒有味道,不好吃。

別話:今天買了排骨(20),西蘭花、白菜和粟米仔(共30),兩包烏冬(9) 和魚(20)

Advice or Advise

Pls refer to this online dictionary.

Gift :)

Monday, August 25, 2014

星期一


今天的組合是三湯匙燕麥和一湯匙黑麥(要慢慢消滅黑麥片呢);又來試鍋,蛋液不粘啊!真好。本來打算做煎翠肉瓜片,可是瓜不能沾蛋液呢!原來要先上麵粉,那麽就不好試了(我不能吃太多的麵粉),於是試了一次,就把蛋液煎成蛋皮了。煎過瓜的鍋,沒有再放油(我已經在煎瓜的時候多放一些的油),想著,粘鍋就浪費蛋液好了。居然,煎得好好呀!靈機一觸,把蛋皮捲起來(像做日式蛋卷),又得。

就是這樣放一點點XO醬,就炒豬肉了

藜麥有藥材的味道,可是吃的時候就沒有。很方面煮呢!煮十分鐘就關火焗了。煮了一杯米的量(大約100 克),可分三次吃

好熱,不想出門買東西(那時五點多了),晚餐就這樣吃了(昨晚跟今晚,都吃了四両菜);食物標籤上的數字應該包括湯包和油,我只用一點點湯粉