Thursday, May 1, 2014

星期四


今天多一點水果,兩份醣質;加熱水(三湯匙),就是一碗麥皮了(都是快熟的好味道,想試下原片)

多久沒有吃雞蛋三文治呢?加點胡椒,好味道;蓮藕(11),菜(10),薑跟粟米心(22),雞蛋(10 蚊九只)

終於來弄蓮藕餅了,豬肉很少,所以就煎散了;

晚餐就用餘下的料來煮螺絲粉,因為那些料下了點麵粉,煮出來就糊糊的,好像醬汁一樣。
吃後感覺胃酸多了,趕快吃一口鬆餅。又得。

提醒自己,吃什麽,都要加點綠葉蔬菜

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