Thursday, May 1, 2014

星期三


水果吃多一點,這裏1.5醣質;一飯碗的蔬菜料,跟昨晚一樣,多了紅蘿蔔。

一個上海麵,吃了三次,還是要掉一些。我是想吃啦!但要算著吃。

近來,都好像吃不飽的,可是又不可以亂吃。喜歡的麵粉類,根莖類,要小心吃。

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