Sunday, September 30, 2012

眼白

隱約看到一點點,藍了很久。

週末吃吃吃

早餐是麵包加小玉米,也有弄紅豆水。
四塊,不便宜。不好吃,好像不太新鮮,只吃了三分二。

本來是要出去買肉弄湯,可睡到六點多,唯有弄飯吃。

燈泡

檯燈的燈泡壞了。這麼快??!! 二月中換的。

Saturday, September 29, 2012

動物性的體質來源包括肝臟、豬肉、牛肉、雞鴨、蛤蠣與蝦,其中的鐵質類型稱為「血基質」。植物性的體質來源如豆類、核果類、葉菜類、燕麥等,其中的鐵是以「非血基質」的型態存在。

血基質鐵雖然在飲食的鐵質中所佔比例不高,但是吸收率很高,容易被人體吸收,榖類、豆類和葉菜類裡面的鐵質吸收性則比較低。不過,維生素C能夠大幅度地增進非血基質鐵的吸收

今天的狀態

感覺是有力的,沒有氣總要上來的情況。

週末吃吃吃

改變,吃麵包。這麵包好有麥香,意外地有鐵。
吃了兩片。
吃剩的。
紅豆也試一下來蒸。又得。

無端

某些事情,無端來了我這裡。奇怪啊!能做就做,是這樣心態。其實是因為我的小組某些同事在處理那些工作,可那國家不是我的。奇怪的安排。還有更多奇怪的陸續有來。要人不要緊,我不要看。

他們的人力安排,沒有意見,因為根本不夠人。不想費心力,也沒有這麼多心力。能做就做,都是這心態。也不是沒有什麼可做,就是重整程序。可他們就是喜歡把事情複雜化。

買錯了

要買的是豬肝,沒有看清楚買了豬橫脷。

Thursday, September 27, 2012

Right Now

Sleep for awhile and wake up then go toilet and brush my teeth, after that vomit. Can see what I eat for tonight. Half chicken with plain rice. It's deep fried but I don't take the skin.

早來的中秋節快樂

Wednesday, September 26, 2012

為何不

不知道為何一定要在某天才能做事情。如果給我做,一定改。

Body is Breathing

Suddenly feel the tummy is moving up and down. Long time didn't feel it. The body is breathing naturally, a good sign. 

Monday, September 24, 2012

1,200+

爸爸確認可以轉做護理,每個月少給港幣一千二百多。

整個早上都氣氣的,到了六點,又來。上了廁所,好一點。發覺,要便便前,氣就來。

第一次

在這裡,第一次吃麥記。不計飲料轉為橙汁,餐7.3。

Sunday, September 23, 2012

週末吃吃吃

今天來個新的,蒸的湯。
效果很好。
量剛剛好。
3.9 的材料,分兩次。放點藥材。
湯飲完,飯才好。

When I Will Feel Good ???!!!

Feeling no energy during the weekend.

Saturday, September 22, 2012

週末吃吃吃

來個蒸白菜。
昨天買的沒有吃。
第二盤。

3









晚上吃牛排。

處理一下

同事突然告訴我聽到我小組某同事說只有她幫人沒有人幫她。又是這些,我是不會處理的,因為根本沒有得處理。我能做的就只是幫忙減程 序,在可以的情況下(不過,這不太受歡迎的)。其他的,無能為力。

激動

昨天跟香港的同事開電話會議,後同事告訴我過程我講得激動。是嗎??!!我知道我沒有太好的耐性,而那時,身體不是太舒服,說話要用力一點。

Bottleneck

Why nobody thinks of this. Too much ask us, too less asks us, no payment asks us, client's requirement comes to us (not yet discussed internally), etc. Ok, we can deal with it but how come no one thinks it's too much for a function. Important is not enough resources.

Friday, September 21, 2012

不做又做

多留了一個小時,做多兩份,多做兩份。差不多做完。

可,那只是其中的一部分。

Thursday, September 20, 2012

機械

機械地做,很累,腦什麼也想不到。準時走。

Lunch

Today, chicken @4
Monday, ham @4

Wednesday, September 19, 2012

More

Feeling better while talking (before felt not enough "air"), after taking the pills.

嬲到震

是有可能的。

Better

Those pills really work. As doctor suggested, need to take it at least for 6-month.

Monday, September 17, 2012

20 天的藥

紅色的是鐵丸, 另外的是ferrous fumarate

連診金,SGD30。

吃了,立即有效。

同事大肚,也要吃鐵丸,跟我的是一樣的。不知道是五十還是一百粒,才五塊半。

Sunday, September 16, 2012

週末吃吃吃

每週都是差不多的東西。
3.3
好滿。
晚上只吃了兩個粿。
今晚吃的。單蒸白飯總是拿不好水的份量。

One Year

One year ago, flew to SG. That's also Sunday.

p.s. 11 months only as now is Sep :P

Yesterday

Took a nap for an hour. Woke up and vomit. Most likely is due to the sour & spicy sauce.

Saturday, September 15, 2012

File close

Ok, do it by myself. Not a good way but don't want to be with strong emotion again. Without an interest never can do a work well. Not try to say anymore as won't help the situation.

Friday, September 14, 2012

只在這裡出售

上次回港忘記了買,於是在這裡買。4.65
大馬出產。

藥材

200g,SGD7。 買了店裡最貴的。
大棗,SGD2。

同一個問題,昨天問了今天又問。那些文 件, 一定要入系統的。問來做什麼??!!

剛剛告訴我明白,好肯定自己明白。可轉個頭又問。天呀!我有點怕她。

問要瞭解別人怎做,我問她如果是我們的,又點做。不懂答我。天呀!天天在做的事情。我知,是她的情緒影響了她。

Thursday, September 13, 2012

怨婦

突然想到這個,很能形容她。

Hear but no change

Still the same. No word.

Wednesday, September 12, 2012

談了兩個小時,最後告訴我對所有的可能性都沒有興趣。小姐,那麼不好浪費別人的時間??!!

要黑或白,可當你告訴她怎樣做的時候,又不太願意。想點??!! 好累。

Free

Top up SGD10 for the mobile and get SGD28 free data usage (which lasts for a week). 

Very good deal indeed.

Tuesday, September 11, 2012

Change

How can I help you?

Think I need to use this attitude to talk to her. She asks for something that is her own responsibility but she doesn't know.

Due to the "don't know", it may be one of the reasons she always feel unsatisfied and unfullfilled. Always have excuse this cannot be done that cannot be done. Just like doing exercise, always complains no time to do it. Come on, one hour a week sure can. It depends on whether you really want to do it.

Spend time in handling a $20 issue but pend for the rest (one issue with dollar amount over USD100k). Come on, that can be done later or even leave it for next month. Not a big deal.

Hate to talk to person with this attitude but I need try to embrace it. Practise :)

Monday, September 10, 2012

蒸菜

買了外賣,來個菜。

原來

跟進上星期五談的,發現,approve 的就是她。為何在談的時候不告訴我。她就是這樣,說點不說一點,有點想把責任推到別人身上(她不知道的)。

Sunday, September 9, 2012

Emotions

emotions usually run highest when the outcome of the conversation means the most. We get tense and hyperalert. For example, consider your reaction when someone says “We need to talk. ” Most people prepare for a difficult interaction by putting up barriers to defend themselves, not by relaxing and focusing on being more open with information. They’re on guard before the deep conversation even starts. That posture makes it difficult to freely share ideas.
有想,要不要跟她談。我不太願意,因為她沒有聽。太多的前提假設,而她對自己又不坦白(她不自知的)。

週末吃吃吃


吃後,立即有點不舒服。不再買了,又貴。這裡六塊。
點解我要半隻,不是給我同一的半隻,而是拿這拿那的。都是白雞比較好吃。
簡單的蒸個飯加點菜,跟雞一起吃。

又是蒸飯。
差點出事。
今次有在米里放水,可煮到中途發覺米沒有發得很開,以為是水放少了,又放一點。
剛剛把煲裡的水倒去,為何沒有水的??!!幸好,還是濕的。
晚上蒸飯時,我只用早上餘下的。
其實,在蒸的過程,也發現蒸氣比平時少。 原來是水不夠。

一年

這樣就一年了。六號晚上入院,八號出院。

想著提早去驗血(本打算明年才做的),拿兩包影印紙都有點吃力。走兩層樓梯心跳加快,還有一點不夠氣的感覺。

面色差,吃點中藥好一點。這個星期要去看了。
Microcytic hypochromic anemias are those with abnormally small red blood cells containing a low concentration of hemoglobin. Disturbances in hemoglobin and red blood cell production in the bone marrow cause microcytic hypochromic anemias.

Balance

2.68, used to access Whatsapp. Consider to have a plan but the cheapest is 20+. Don't think I will use that much. So keep on to use the prepaid card.

死了一條魚

氧氣停了。應該是我昨天開門給agent 的時候錯關了(不過,又好像有把按鈕還原)。二十個小時,幸好只一條魚有問題。可是,很不安呢!昨天他們離開的時候,我有從窗張望過,水好像停了,可就是沒有再加留意。

沒有恐懼

可能是這樣。對中國的所有議題,從來也沒有恐懼過,打從回歸開始。是好事嗎??!!

回想,很多的煩惱和不安,都是從恐懼開始的。

Saturday, September 8, 2012

週末吃吃吃

一盤的拍得膩了,來一口的。
3.5 + 1.2
兩個生果是免費的。
200g 杞子 @ 7
3 @ 1.95

Ask

You ask for advise. How come is the asker to define the format. It tells a lot. She said that we need to come up with agreement. It is wrong again. If you are just able to follow instruction, sure cannot be above average.

有人說要來我的小組。

Friday, September 7, 2012

不知道

要改進,但不知道怎麼樣。對不起!就是這樣,改進不了。跟同事說,技巧沒得複印,怎可以??!!連標準都看不懂,又怎能拿高些分數呢??!!講了半天,不明白的就是不明白。不踏實(年輕人都希望有捷徑),就是了。

我的方法,總是先做後想。邊聽邊想,就什麼也聽不進。得一忘二,怎可以。一本通書看到老,哪有這個道理。

放手,開展,不好嗎??!!年輕人就是什麼也沒有,怕什麼??!!

Thursday, September 6, 2012

鹵麵

有魚肉、五香、豬肉和蛋。SGD3

假設前提

可能,就是沒有假設前提的。是我們多想了。有與沒有,就當沒有。簡單點,就好。

沒得返轉頭

這意念,很可怕的。轉個身,就可以掉頭了。看你願意不願意。

Tuesday, September 4, 2012

緊張什麼

很抗拒,也很緊張。可做的時候,沒有什麼。最擔心的全英語對話,都沒有問題。那麼,為何事前要緊張??!!! 可,我是很隨便的做。避了談不好的,大家好過,嘻嘻!

Half Chicken, 5

Monday, September 3, 2012

午飯

六個人,八十五元,叫了一個湯、魚片、芋頭雞、鹹蛋雞、煎蛋、馬來面、四個飯和六杯飲料。

不是在餐館。

螞蟻

突然消失的螞蟻,又出現啦!

可以失去什麼??!!

社會上,新聞多多。想一想,其實,可以失去什麼呢??!!