Thursday, December 31, 2009

午飯時吃了碎海藻,意外地有汁伴的,更意外地汁裡有些東西(不知道是什麼)。才八塊。

這裡又將會是常去的地方了。

2009

Love this year although health condition is not as good as before. Really getting old :)

Cannot

She said time was not enough for her to handle 10 invoices daily. Wow! I only need 5 mins. to do one.

會開了,可照舊不分享(當然在老闆面前她會說一點)。好,我們不懂她來做。我們下班去。呵呵!

量很多,著她好開始,說不要。她很傻,時常覺得我在玩弄她。是她不願意好好聽人家說,繼續錯錯錯。應該做的不做,時間總是錯配。

老闆什麼也知道,她有點意外。

Got a Small Gift :)

Hard to Find a Job

Friend said it was hard to find a job as she completed the degree now. In the past, she said it was hard to find a job as she didn't own a degree.

There is a part-time job. Due to some reasons, I won't recommend her to work with me.

Wednesday, December 30, 2009

抽筋

昨晚,同一時間,右邊第三隻和左邊第二隻腳趾。第一次這樣(吃完熱的燒仙草後)。

說吃,燒仙草好吃,加了花生、珍珠、芋頭和紅豆。越吃越稠。

21 Nov 09

Happened again :(

Today after ate hot sour soup :)

Tuesday, December 29, 2009

要看醫生遲些回來,說是喉痛。死未??!!!小組沒有人關心過她。我第一個反應是跟我們吃飯會否被傳染。

黑糖

終於找到了,可樣子不吸引。另,超市在熱賣臺灣食品,可沒有黑糖薑茶(有一,不過對它沒有購買的意欲)。

就是啦

說我們更改了程序,可我們做了好幾個月了(現在才說??!!還有,他們是在我們之後檢察我們工作的)。他們印證了工作轉移的後果。不一樣是預料的。

培訓

不明白他們為何所有人都說要參加培訓。想學什麼呢?

跟同事午飯,自己一個把整條黃魚放到碟上慢慢吃。滿足。雪菜百葉毛豆,我們當麵吃(如果沒有那麼鹹更好)。

四個人,吃吃吃,才三百一十(有九折)。

準時離開,吃東西去。一坐下,見到枝豆,見到小卷,見到辣味三文魚。吃罷,見到的沒有什麼想吃。四十二塊。

禮物

又有,呵呵!

不懂啊

差不多跟足她所說,報表做不好。跟她說,做錯是正常的。於是,很多的問題,她覺得有點煩。每次,我都說是因為講解不完全(她沒有反抗的餘地)。

很是無聊,不過,還要告訴她,我是小組的領隊(其實不需要告訴,她要小孩子,陪她玩玩。知道,也在玩自己)。

現在,什麼也不想她做,反正要花時間更正她做不好的。如果不是老闆逼我們做那份報表,真的什麼也不需要跟她再說。

朋友說我臉很繃,那當然,對著這麼的一個她。幸好,她不是我的老闆(可以選擇不理她)。

明天請小組吃飯,最好她不來(想著吃一餐好好的日本菜,不過她要來,免了)。我好討厭她啊(想當她透明)!

討厭一個人,很傷身。

Sunday, December 27, 2009

今晚的西洋菜湯,爸爸把燒豬腳放了進去。煲過的燒豬腳,很有膠質,豬皮淋淋的好好味道。

另外的,爸爸買了一整條魚骨(要三十五塊)分兩次來煲皮蛋芫茜 (魚油很豐富)。

飯後我們一起喝黑糖薑茶(弟弟愛喝)。

妹妹家中的貓

Ego

The strategic ego may convince you that you'll be safe if you have a great job or a mate who loves you, if you own your own home, or, in our celebrity-focused culture, if you're famous. Then, when you fail at the task you've given yourself, you will feel as if you've lost everything.

這些東西確實要擁有過的。沒曾嘗過就說不要,有點空口說白話。

牛奶餅

很甜的。

起碼連續兩天的夢都和工作有關的,其實是跟她有關。是否不想面對她呢??!!如果可以選擇,當然不想跟她接觸(她的負能量指數很高,每每被影響的)。或者,可以做一些安排。不過,不要動氣的啊(其實,所謂的安排,跟過往做的一樣,只是自己要覺得甘心)!

舒服的份量是一件火腿芝士多士(兩塊方包)和三分二杯熱咖啡。

Saturday, December 26, 2009

吸引

電視節目說著革命時代的事情,很是吸引。不太知道原因。

又冷了

大家小心身體啊!

想但不一定要做的

咖啡妹(如果有人願意給我下班後來搗亂就好了)
麵包妹(同上)
茶(這個要細心學習的)

零嘴

盒裡有九十小包的。

Friday, December 25, 2009

聖誕餐

來個中日拼(壽司共七十件),還有枝豆。

昨天吃的是魚生。

下一個節日,會弄冷烏冬。





甜點吃這個(今年漲價到八十五)。

鬼靈精

小朋友的畫作

小妹妹叫我拍下的。

Slept

Sleep until 4:30pm :P

Thursday, December 24, 2009

慶倖

天氣那麼冷,幸好沒有答應到巴黎工作。

超級討厭

我:有沒有 list?
她:沒有。
我:那麼你如何知道?
她:我看 xx 的。
我:那麼就是有啦!

以上的對話,說了不只一次。

我:是尊重你才問你,不說沒有所謂,問一問別人就知道了。

老闆在房間裡,肯定聽到我們的對話。

不懂的胡亂做,製造很多問題要人去幫忙,很討厭。我說我來做。不想跟她說話 (自己處理的時間比跟她說話短)。小組裡的女孩也不願意跟她說話。

還有一個月。

禮物,收了

呵呵!

晚餐

可能有天,不需要晚餐了。為禪修作準備??!!

就這麼容易??!!

說什麼什麼現況不太理想,要我們多寫一點。這樣就能解決問題嗎?慢,是一定的了。三倍??!!應該不只。

No More

"Acknowledge abundance and practice gratitude," says Devi. "You don't need more and more if you are grateful and feeling fulfilled with what you have in the moment."

Wednesday, December 23, 2009

禮物

不知道明天有沒有可能有意外禮物收呢?今天的timing 不對,拿了少許(更不對的timing,是零)。是不能貪心的。

22 Dec 09

一隻金牛,差點。因為要開會,沒得做更改(只差一毫子)。

無得救

做得不好,又不聽人說。不聽就不說,可有問題又來問。很討厭的一個人。

今天不停在她那裡拿東西來做,整天在忙,可什麼也做不出來。很討厭。

Tuesday, December 22, 2009

Practice

The practice is really about uncovering your own pose; we have great respect for our teachers, but unless we can uncover our own pose in the moment, it's not practice

Practice and life are not that different. That's a fundamental understanding. I don't do my life any differently from what I do on the mat.

不能討厭

有時侯會對自己說討厭某時身體的狀況,不過立即又會對自己說,不能討厭,是自己照顧不好自己的身體。

沒有什麼恨要的。現在的一份感覺,不是當年的無欲無求,是踏實(當年的有夢的成分)。

不是不想買靴,而是在尋找幾乎沒有跟的。現在連半寸都覺得不好(以前天天三寸半),最好的是平平的。

突然半日

走到灣仔午餐(有東西沒有來,不來就離開),然後乘船到尖沙嘴,尋找薑茶(不果)。四點多回到家。

Monday, December 21, 2009

早餐吃了古古力鬆餅,午飯時感覺胃部累累的。看來,什麼也要吃輕一點。

回家

八點多一點就回到家了。看來,過往的一年多,過的生活一點對身體也不好。

少做一些

自己的體驗,聽別人說的,更加確定,少做一點的好處。少做的是不去想太多,不去左試右試(在不明白所以的情況下更加不好亂來)。

Sunday, December 20, 2009

黑糖薑茶

尋找好喝的。買了義美的,大家都說沒了黑糖的香味且薑味過濃。

想說的話

看電視聽大學生說話,回應了一句,做好自己份內事才說其他吧!政治,根本不好談。

埋怨,沒有的了。如果可以,連小組裡表現不好的可以用另一種態度面對我就無所求了。不知道,這智慧何時才來??!!

魚骨湯

晚上喝了魚湯,很舒服。肉湯,應該喝不了。爸爸今天買的是魚骨(還有好好味道的魚肉),別人買了起了的魚肉來火鍋。那魚骨,骨很硬,相信魚很大。

聖誕節印記

過了很多年的聖誕,印象都不深刻的。可以說的有兩件事吧!

某年,還在讀中學,四個女孩一起到酒店吃自助餐(記起是誰的有兩個,其中一個還有見面),在喜來登。

某年,約了“他”在尖沙嘴等,地鐵不許停留(那時沒有手提電話),在附近兜了數圈,不見他,唯有回家。

後話:想起電話情緣的他。現在回想,那時候的我們,都不知道談什麼的,可以談那麼的多。

<中庸>亦云:「人一能之,己百之,人十能之,己千之。」透過博學、審問、慎思、明辨、篤行的過程,持之以恆,將所學循序漸進地提升,從「會」到「熟」,再由「熟」生「巧」,最後練「熟」成「精」,如此才能學以致用,不會因博學而走馬看花,落入「螣蛇無足而飛,梧鼠五技而窮」的結果。

信心

以佛法的角度來說,就更加深入圓融。首先,要先確立佛法的正知與正信,進而依法力行、體證,最後必能產生堅定的信心。如佛所言:「一切眾生皆具如來智慧德相,但以妄想執著不自證得。」佛是真語者、實語者,若能依著道理如實知、如實信、如實行,即所謂「念起即覺」,時刻保持清楚明白的心,日久功深,即能產生堅定不移的信心,任誰也無法變易。

就是這麼簡單。不信,當然感覺困難。

Saturday, December 19, 2009

有型

有學問的男人,很是有型(喜歡他們的認真)。看電視節目,關於品酒的。

懷疑不能吃蛋(茶餐廳炒粉麵裡的或是滑蛋)。

Feeling Great

同事的一句話“要做就做有價值的”。聽後感覺滿滿的。

睡到下午三點多,很幸福啊!

用對了方法

不去理會她的方法是用對了。錯了的要她改,她說改了,可系統裡沒有。不是第一次發生。我說是因為沒有preview,她不太同意。我說大家用同一系統,只有她的有問題,請告知電腦部。

有些人,就是喜歡用做錯來令人說話。

Friday, December 18, 2009

呼吸

對比以前,呼吸到小腹來得輕鬆了。

步行

七點多離開,滿街都是人。乘車回家的話,車程很長。慢慢走,到了灣仔。不用說,都知道晚餐吃了什麼。發現了另一處沒人的店。

七八倍

慢都有個譜,花的時間是我的七八倍。加上做的事情錯完又錯。嚴厲的對她說在浪費我的時間。

要不要

是傾向不要的。一兩個月,不想接觸陌生人。管人很浪費時間(人是沒得管的)。

吃了一顆好有果汁味道的糖。

如果沒有人把那包乾果打開,會拿回家。拿兩三個茶包也好。

Thursday, December 17, 2009

Over and Over

5% vs 少於2%,呵呵呵!

好忙

還是說忙,可不知道她在忙什麼(有很多事情還需要我去處理)。無聊的人,不需要理會。不會跟她說什麼,錯了的直接告知。

我並沒有忙的感覺(與其找和說原因,都做好了),還有時間寫程序和買買買。

Ayurveda

Ayurveda, which means "knowledge of life," is the ancient art and science of keeping the body and mind balanced and healthy. Yoga is the ancient art and science of preparing the body and mind for the eventual liberation and enlightenment of the soul.

Ayurveda views the digestive process as a metaphor for all we take in. Many people eat whatever is available, watch whatever is on the tube, and believe the common consensus on many subjects. But Ayurveda asks us to consider what we can handle, as vata's delicate nerves and digestion are easily overwhelmed by a bad meal—or a bad movie, for that matter. Svoboda and Leary urged us to use the retreat practices to refine our inner awareness, so we could begin to discern the effects of the foods, images, and ideas we take in. This is helpful for all doshas, but particularly for curious and experimental vatas, who want to try everything even though their powers of assimilation aren't always up to it.

不知不覺間,做著這方面的事情。

A dosha is an energy pattern, and according to Ayurveda each day the body moves through a series of dosha changes, from predominance in kapha (earth/water) in the morning, to pitta (or the fire element) at midday, to vata (air) in the evening.

怪不得!

Simple is the Best

Friend S told me he knew something in class helping to improve skin condition. I told him as if able to do the asana properly (simple one is enough and mind needs to do yoga as well), it is no need to use lotion during winter (own experience).

Wednesday, December 16, 2009

不去問

同事發現了一事情,我說不好問。別人的事,問來跟自己無關;就算關自己事的,知道又如何。將來的事就是將來的,時候到了就會自然知道。

做好自己事,感覺就最好。

巧合

在短短的幾個月,被三人投訴過。他們三人也離開了。是巧合嗎?
再一次感受到,有些人真的是有心無力的。願意相信他們是用過心的。

14 Feb 09

現在總數是四。

功課

換了一個方向,好像有點出路。她不在,一點也不介意(可能更好)。

有時想想

想想,連僅餘的藉口都被我拿走,對那人來說有點過分(當然會無所適從)。明白的。可有些時候並不是明白不明白的事宜,要“出糧”嗎?自己幫自己好了。

計畫,準備

現在做人,是沒有計劃,卻有準備。

10 Jan 09

還是這樣的心態。

猜的中了九成

跟他們一起開會,說話卻吞吞吐吐。將來會發生的,大概知道是什麼。路是一樣嗎!

Tuesday, December 15, 2009

改了又回來

午飯到了這吃冷烏冬,不喜歡。烏冬比較硬和湯汁沒有海藻的味道。晚上又到了灣仔吃吃吃,不過沒能吃到池魚。

Touch

"That's what yoga is—a practice for getting to know ourselves. Depending on how that evolves, your physical practice can extend out to be a template for your relationship with yourself. So it's good to touch yourself!"

When you give yourself an adjustment, it's inevitably a subtle adjustment—a subtle way of informing a new awareness and pattern of movement in the body

Lengthen Up

We also spend a great deal of time encouraging our students to lengthen up; don't forget to remind them that, as they lift up their breastbones and lengthen their spines, they must counterbalance by releasing the jaws and the scapula down. The major muscles that lift the shoulder blades up toward the ears are the upper trapezius in the back of the neck, which extend from the base of the skull and the cervical vertebra and ligaments down to top of the scapula and outer clavicle (collarbone). Underneath it lies the levator scapula, which extends from the vertebrae in the upper neck down to the inner upper corner of the scapula. These muscles are notorious for holding unconscious tension: perhaps you've experienced having a student respond, after encouraging her to release her shoulders down, that "they are down." Ask these students to hold an object weighing a few pounds in each hand, and let the weight pull the arms and shoulders down, lengthening and releasing the neck muscles, as they continue to lift up with spine and breastbone.

三倍

那裡的表現,是我們的三倍,指的是需要的時間。我們如何做得到?用心。很簡單。

我們又是第一。

又來兩天早上不上班來睡覺。放假睡覺浪費嗎?能睡的就是享受。

活字典

很欣賞一些像活字典的人。

改變

某晚步行回父母家的時候,計算一個月吃的花費。問,為何無端要給那麼多。今天照樣吃相同的,開始感覺不到幸福感(感覺都沒了,還花錢??!!!)。那麼,吃便宜一些的好了(其實一個包也可,不過不可以在座位裡吃)。

半日工走了,有人明天繼續拿病假(同事說可能那人星期三都繼續病)。沒有問題,逐一來(今天有心煩過,就不能集中了)。煩不是人手,而是一些不懂做的事情,知道老闆又來嘮叨。

Monday, December 14, 2009

要不知道

要不知道的,真的可以。走去看看“枱頭”日曆就可。不過,要說什麼也是可以的。不知道是誰,是他還是她(有留下訊息的,可不是他了)。好肯定一定有跟其中一位同事說的。

不解釋了,小事。如果有人要說為溝通問題,由她。

案發現場

多了警車。

低能量

能量開始下降。

眼痛

一醒來就痛。早上的時候,步行起來好像被東西把整個人壓著。

Sunday, December 13, 2009

是很奇妙的東西。同一件事,誰跟誰所演變出來的不一樣。就算是同一人,不同時段就是不一樣。

自然醒

兩點多,那麼自然沒有去課堂。

Saturday, December 12, 2009

二月

肯定要飛,不過不知道要待多久。

如果要在那裡過農曆新年,也沒有所謂,做做遊客可好。

精神上的累

開始了,不好想太多就是了。

她哭(我沒有看到),沒有感受。如果她沒有投訴過我,或者會(出心關心過她,不接受,也沒有能耐去繼續)。決定,不在我。

跟她說話,能量會被壓下去的。她的喃呢(邊做要邊說),有點可怕。這趟功課,想放棄。

Sleep Whole Day

And didn't eat.

晚上喝了西洋菜湯和黑糖薑茶(是一件件的黑糖加水用火來煲)。

Friday, December 11, 2009

半日

只工作了半天,七點多離開。同事下午放假的,可三點多才走。真不知道她忙什麼。

Thursday, December 10, 2009

好肥膩

只是腸仔蛋麵。想想,應是那湯,吃不了肉湯。有肉的嗎??!!!

昨天午飯吃韓國餃子年糕,飯後口裡就是有股味道。上次吃吉列豬也是一樣(在 Tonkichi Tonkatsu Seafood 吃的)。

謝謝




人手做的公仔,謝謝小wing。

間中跟它跳舞(望望,close up 的那張,都幾有跳舞feel)。

好快

二月就開始了。

六位數

六位數字,第二次出現。

Wednesday, December 9, 2009

又準時走

同事病了,也可準時走。

躲懶

沒有去活動。

好嘈

嘈雜到不想吃,坐的位置又不可以自己添水(加水都是著店員幫忙的),薑盒遠遠的(好了,別人走了可以拿過來,不過素質不好,沒吃)。叫了枝豆沒來,也沒有跟進(反正是見碟算錢的)。都是去那人少的店好。

Tuesday, December 8, 2009

《八大人覺經》云:「廣學多聞,增長智慧,成就辯才,教化一切。」修行人如果不知道廣學多聞、增長自己的智慧,又怎能圓融無礙的廣度群生?

不懂的又怎樣去教導別人??!!可那人卻堅持。

答應了自己不再說;可會寫,嘻!那麼就沒了聽不到,聽不清楚。不看,看錯,是她自己的事。

和合

和合是為人處世的根本之道,個性要和善,對人要和悅、和藹,相處要和氣、和睦,人與人之間才能和諧,在眾緣和合之下,做起事來就容易成功。因為有和合的共識,就能團結;因為團結,就能產生力量,面對境界能無所畏懼。

觀點與角度

老闆說老早就預料到了,我說另有原因,她說不是,也不多說了。是什麼,沒有人清楚。

能做到了,觀點與角度的,少說話。

人老了

今早聽了個故事,感覺心酸。
人老了,想要一顆酸梅也不能(如果會引致消化不良另計)。
人老了,被人認為說大話(記憶不好可以嗎)。
隨時雙腳一伸的,還這樣對她幹麼???!!!
又不是沒錢,如果不想為老人家清潔的,請個傭人吧!一年整家人旅遊幾次,省下一次就可。

找來了使用手冊

輕輕一問,系統是怎樣就一目了然。也不需要講解。

又兩碗,嘻!

Left

The part-time is going to leave and it is expected. If you were her, everyday someone tells you I need to teach you over again. How do you feel?

Actually I need to conduct the training. However due to some reasons, I made up the decision. If it were me to teach, one hour can do. However now over one week still most of the things are unknown.

Monday, December 7, 2009

斷章取義

最不斷章取義的人卻被人批評斷章取義。

枝豆,吃了兩碗。
沒了三蚊一件的三文魚壽司。

Sunday, December 6, 2009

湯麵

走了去吃桂林米粉,湯是好的。可發覺自己已不太喜歡吃湯麵。

無聊

都兩年多了,還說我離職的原因???!!!更無聊的是,朋友S 不記得事情的始末了。還說???!!!

Saturday, December 5, 2009

隨拍

等巴士時拍的。

地點:灣仔碼頭

Busy or Not

On a fundamental level, being busy nourishes the ego's need to feel important. But while it's normal to derive a healthy self-esteem from being engaged with the world, the ego's addiction to busyness has at its core a terror of its own emptiness. The ego feels, "If I'm busy, that means I exist. I'm worthwhile. I'm wanted." When you're active and engaged, you feel part of the rhythm of life. Our culture reinforces the assumption that being busy equals being productive and important.

喜歡一個人吃飯,就是不想忙。不說話,靜靜觀察周圍,很是享受。

The one who is not busy is free in all her actions because she knows that she is untouched by the action and its results. She's the witness of action. When action is happening, she can sit back and allow it to take place. Yet, paradoxically, she is able to fully engross herself in a task, precisely because she is free from fear or anticipation about the outcome.

不太看時間做人的。

Tuning in to the one who is not busy makes your effort, well, effortless. That's when action truly does become yoga, and you become like an eight-armed action deity, effortlessly multitasking with no sense of being busy at all. 

很多時候都是這狀態。

原來星期五晚上的那裡也是人流少的。

Character

Character is power. – Booker T. Washington (1856-1915)

Source: Quotation of the Day

唔得

一早就懷疑他的工作能力(要我under 他,no way),這個遊戲好玩了。

在他自己的世界

I think the word comfort zone is a wake up call and it strengthens further why you quit your old job.

好肯定。不再對他說什麼了,浪費時間。

走,只是一個原因,老闆想炒我(她跟我相處壓力很大,其實是她能力低)。也不想自己走向憂鬱。就是因為不舒服,所以走。

枝豆

吃了兩碗(一暖一涼),喜歡暖的多一點。

Friday, December 4, 2009

Stop

Once she shows excuse then I stop. Told her we would continue as long as she was open to listen.

Same error happens again and again. She didn't take in one word.

She was crazy. Two days didn't went for lunch and I didn't say a word. No need showing to her I pay attention to.

Only to sum up the amount of 5 documents. Need asking 3 times then provide the answer.

Need speaking to her and say her name but she didn't reply. Will say her name again and again until she pays attention.

活動日誌

幫他們排了動作舞,不知道最後的面貌會是如何。有些動作,是需要修改的。
他們很累,能做的不多。

雖說他們有的是障礙,可看見他們的情緒,也告誡自己,不能這樣。生活是美好的,為何苦了自己。

今天再吃枝豆,這店來的是暖的,加了鹽(也細心的多給一個碗)。份量比較多,吃得飽飽的。
晚上也想吃,可是另一店沒有供應。
嘻!明天再吃。

Again and Again

Friend S told me about an application again and again. I told him he should know this before he got married with that lady. He shared another similar story. What I can say is people like to take it for granted.

If want a simple life, don't make thing complicated.

Thursday, December 3, 2009

Last Time????

I said it was the last time but I also knew that same thing would happen again and again.

OK! Do it and no complain :)

She taught the new comer with wrong way. I offered to train up the staff by myself. She insisted but also not wanting to learn the proper way.

Sure she is not willing to share what she knows. Another colleague came and asked the same question. She said alot. She just innocent. I have reminded boss she was not willing to share and I got support from boss.

好驚

同事昨晚過了淩晨才走,另一同事說他準時走好像過意不去的。不知道她有什麼事情忙著(原因是老是犯錯誤)。

想了想,沒有事情可做,也不好做。要說的都是重複的話,真的不好說了。

Wednesday, December 2, 2009

遠走

有一個機會,不過被我謝過了。很遠的地方(旅遊時去過,不太喜歡)。

點解

到了上環的分店,為何沒有薑供應的??!! 吃得不太開心。沒薑,來個枝豆吧!

今天沒有吃過薑,回家前買了薑母茶,嘻!

炸左口魚,好吃。午餐時吃了好味道的蝦天婦羅手卷。

Tuesday, December 1, 2009

真的乘車到灣仔,可是比平時早,吃不了太多。回家前買了兩件春卷和三隻雞翼,嘻!