Sunday, June 25, 2017

星期日


早餐是小包維他奶和半個麥包
又到這裡午餐,喜歡它不多人
課堂後去買買買

回家又吃。搭錯車,買個糖水先
煮麵,順便放番茄仔 (有四款)煮一下,好甜

想煮排骨湯,居然肉檔無一字排骨。
Flow 沒有對著鏡子做,於是不停查看自己的側面。warrior 做得好差呢! 只右腿向後比較好。
前腿不是90度。調整後的前大腿無力的。左腳向後的一點都不像話。
左後背今天緊緊的。
Lying twist 腰轉太多 ,右腳的腳趾有點想抽筋 (伸直的右手也不太順) 。立即調整。
這就是跟導師買的砭石 (90),說用後要用熱水浸一下,不是的話下次用就會把上次的帶回身體。

今天按大拇指。那裡有小腦大腦三叉神經鼻腦垂體 (說這在更年期後要多按,幫助內分泌)頸項甲狀腺
每個學員都被導師按一次,我就是夜睡 (睡不好是真的)夜吃 (六點多就晚餐啊)。
看看別人的手,膚色都不太好的。手指形狀也不好。
都是只喜歡台南

Saturday, June 24, 2017

星期六


店的牛油果真好,熟了開了放雪櫃還可以
水煮印尼番薯,水有點綠啊! 一條番薯有不同的顏色,皮的顏色跟未煮時不同

好久沒有吃這個牛排蛋
水煮羽衣甘藍 (包裝上說煮6 到8分鐘,沒有跟),不好吃,在吃粗纖維 (吃剩一點點)
餅餅掉了 (已不脆)

拿着外賣開心在街上走,突然氣從下而上,然後頭脹,跟著有氣
晚飯後立即好多氣,吃了胃藥。吃了立即沒事 (或者本來就好快沒事)。心想,吃藥又無壞的,就吃吧!

Friday, June 23, 2017

星期五


打定輸數牛油果會壞 (外邊按下去是超淋的),又無。一壓就成醬了
羽衣甘藍昨晚買的 (要吃綠色蔬菜),26

今天的番石榴好淡,沒有喝完
炒的羽衣甘藍翻叮好像變了菜乾,不難吃的。又加點腰果醬,好吃
從腳板看腳趾有點脹 (這幾天留意到的),可是還繼續零食 (吃完就沒啦)

下午,有東西趕,時間是夠的,可身體有反應啊! 叫自己安靜
Send email 才知同事已經離開了 (唔關我事)
導師說要帶按摩棒,12蚊 (還有另外的款式)
也會跟導師買一塊砭石魚骨 (90)
又是那句,有一樣就會多一樣

Thursday, June 22, 2017

星期四


煮乾水 (薯仔番薯),要洗鍋再煮 (好在只蝦米黑了)。煮完又洗鍋煮彩椒。煮這些煮了成個鐘 (買了麵包又無時間吃,一是買唔到)
中午外出 (終於沒有下雨),買了腰果醬 (40),遇熱會溶的啊! 跟薯仔好夾
番石榴汁

不小心飯又差不多全吃

魚乾吃完
早上一粒b雜

Wednesday, June 21, 2017

星期三



也吃了魚仔

Tuesday, June 20, 2017

嗚嗚! 九月的房間比人訂了。兩個星期都無呀!

後話: 十月去。可以看黑面琵琶。

原來東區就在火車站的另一邊,要留意一下有甚麼好吃。

今次會去而上次沒去的:
四草湖
安平樹屋
安平古堡
看夕陽
西門市場

  • 鳳商號 - 國華街三段16巷12號 1100-2100 (周三休息)
  • Chun 純薏仁 - 鳳商號對面 1200-1900 (周一休息)

呵呵! 被我看到一間在北門路二段的café
高雄橋頭十鼓
黑面琵琶 ?! 北門 ?!
關廟 - 彩繪村

以上行程已滿。五天真的不多 (最後一天才四個小時)。

別話: 原來七股鹽山隻貓頭鷹是今年的,去年是招財貓。

星期二


同事話我的便當好香,應該是個洋蔥和薑粉
綠茶茶包真的好綠

突然想吃零食,10蚊有三條,仲送一包餅

吃了胃藥。吃後又真的舒服多。
我在想,點解總是在下班時才不舒服,又沒有東西要趕 (只是有野沒完成)。
今次,一出地鐵車廂就沒事。

台南的日落

在民宿露台拍的
下次再去住,沒有這個景了,因為雙人房只有陽台。
不打緊,到堤邊拍啊!

Monday, June 19, 2017

文章來源

星期一


早上那杯沒有多喝,吃完飯再來

紅莓放雪櫃一晚也不太行的

昨晚睡時有氣
臨下班有(之前都有點),吃了化胃氣藥。回家有點暈 (血壓正常),八點左右沒事。
一個識了十幾年的人跟我說的。
我明,他可能病過我。
沒有理由期望在他那裡得到甚麼關心。無力做。
不過都心傷的。但也知道他停止了溝通好幾年了 (有message 的也有見面)。
早幾日還問我你有糖尿病嗎 ? 不知問了多少次。
術前又以為我的貧血好了。無端端怎會好。
今早打去診所,告知報告沒事。
好在都沒有左想右想。